私はあまり積極的にサプリを取らない生活です。 しかし、とりあえずモヤモヤしている気持ちを 改めていこうとダウンロードした あすけんというアプリで日常で摂取している 食材たちを入力していったところ明らかにビタミン類が不足していて グラフの基準値ま…