最近ハマっている胸肉の食べ方は
胸肉と豆腐、ネギや生姜、ニンニクなどの薬味、
醤油を少しと片栗粉を一緒にフードプロセッサーにかけ、
スープに入れて鶏団子で食べるものです😊
ヘルシーに食べる時はサラダチキンが一般的だと思いますが
どうしても味に飽きてくるので何かいいレシピはないかと、
冷蔵庫にあるもので思いつきました。
鶏肉単体で食べるよりふわふわで美味しいですし、
薬味を入れることで薄味でも満足感を得られ、
何よりたくさん食べられる。
胸肉1/2枚と３パック入りの小さいお豆腐を一つの量で
スプーン15個ほどはできます😋
トマトスープや中華スープ、
今日は水炊きに入れて食べました！
ポン酢と柚子胡椒があれば無限に食べられます・・・🫢
シンプルな味なので椎茸を刻んで入れても美味しい😊
簡単で美味しいのでしばらくは飽きなそうです😉
仕事の日に遅く寝るのを繰り返してしまうと
せっかくの休日に寝ていなかった分を取り戻すかのように
寝てしまう時があって、それなら
毎日早く寝たほうがいいよな〜と思うこの頃です😮💨
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本日の報告
HIIT10分
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