皆さんは朝活していますか？
誰もまだ起きていない時間に起床して
ゆっくりコーヒーを飲むもよし、日記を書くもよし、
運動をするもよし。早起きして何かをするだけで
1日を有意義に使えている感覚になって
気分が良くなる経験をしたことはありますが、
なかなか習慣化できない。
寒い冬の朝に、ぬくぬくの毛布の余韻にいつまでも浸っていたい・・・😂
平日は仕事と家事で精一杯になったとしても
休日はなんとかできるかもしれません。
休日に、平日と同じ時間に起床するだけでも特別感があります。
平日の疲れを取るように睡眠をとって休めることももちろん大事ですが、
休日の朝活ほどワクワクするものはないかもしれません。
休みの日に早く起きると、何かとお菓子作りをしたくなる衝動に駆られます。
焼きたてのお菓子を食べる幸せ・・・。たまりません。
平日に1時間、早く起きるためには早く寝ることが必要なのですが
これがなんとも難しい。
自分の身の回りのことをするだけでもこんなにたくさん時間を使っているのに、
母や父になって育児をしている人はとても尊敬します。
今は考えられません🤧
話が脱線してしまいそうなので本日はここまで😌
