皆さま一週間お疲れ様でした😌
どんな週になりましたか？
9月のやる気ゼロ月間が徐々に過ぎ去って
やっと気力が出てきたような気がします😉
自宅での運動をHIITに変えてみてから
体型に少しずつ変化が現れてきていてちょっと嬉しい気持ち。
まだまだ目標には程遠いですが、
数字より見た目。を大事にして継続を頑張ります☺️
また、今週から東北はぐっと気温が下がり
我が家では昨日の夜毛布を引っ張り出しました🥹
涼しくなってきて、薄めの羽毛布団をかけたりかけなかったり
しておりましたが、毛布をかけないと寒くて目が覚めてしまいます😇
数ヶ月ぶりの毛布との対面・・・
それはもう至高でした。
半袖長ズボンで寝ていますが、
素肌に触れる毛布が気持ちよくてぬくぬくで。
もうこんな季節がやってきたかと、実感する一週間になりました。
雨が降ると外を歩くだけで手足が冷えてしまいます🥶
季節の変わり目に体調を崩さないよう気をつけながら
心地よい室内の温もりに包まれる季節を
楽しんでいきたいです☺️
では、皆さま良い週末を🫶
